В банном деле есть множество нюансов, тонкостей и разных особенностей, не зная которые не получишь всего удовольствия от процедур. О многих из них мы рассказываем в этом разделе.
Очень важны для русской бани веники. Их делают из разных растений: из молодых побегов деревьев, лечебных трав. Заготавливать их нужно в определенное время, когда в них содержится максимальная концентрация полезных веществ.
Кроме того, веники для бани нужно правильно связать, высушить и сохранить. А потом их нужно еще и запарить. Причем для каждого вида — свои особенности и последовательность действий, своя температура воды для запаривания и длительность ее воздействия.
Баня — не только моет, но и омолаживает, а помочь ей в этом могут маски и скрабы. Они должны быть натуральными: химические составляющие при высоких температурах могут вызвать сильнейшие раздражения и сыпи. Так что лучше пользоваться проверенными натуральными средствами.
Как, известно, во время процедур сильно потеют. А чтобы было чем потеть, нужно много пить. Для этого заваривают специальные чаи, причем тоже с травами. Рецептов много, все они действуют по-разному: одни лечат, другие успокаивают, третьи бодрят и придают сил. Выбираете что вам в данный момент нужно, завариваете чай и берете в баню.
В бане издревле лечились. Но знания эти к нам, к сожалению, не дошли. Приходится теперь заново обретать хоть какие-то способы лечения. Совершенно точно, что «поймав» простуду в самом начале, можно от нее в бане избавиться. Но если уже поднялась температура, посещение необходимо отложить. Лечат в бане и насморк — он испаряется вместе с потом, вымывается чаями и целебным паром. Другие, более серьезные болезни, требуют обязательной консультации.
О процедурах поговорили, но есть в бане и множество технических моментов. Например, чтобы чувствовать себя нормально, необходим кислород. А он доставляется продуманной системой вентиляции. Ее необходимо сделать так, чтобы и париться не мешала (не сбивала температуру), и кислород доставляла.
Вентиляция в бане выполняет еще одну функцию: высушивает помещения. Ведь высокая влажность и невысокая (относительно) температура — идеальные условия для развития грибков и плесени. Бороться с ними тяжело, так что лучше сделать эффективную вентиляцию.
Кроме проблем с вентиляцией, возникают вопросы по организации отопления. Есть два варианта:
- поддерживать постоянную плюсовую температуру;
- топить только по приезде.
Подход совершенно разный, и требует разных решений. Постоянно отапливают чаще бани, расположенные рядом с домом. На загородных участках чаще используют второй метод — топят только когда собираются в баню. Так как подходы очень отличаются, они и реализуются по-разному.
